Cursussen, coaching en bijeenkomsten voor mantelzorgers in Aa en Hunze
Impuls in Aa en Hunze biedt cursussen, coachinggesprekken en een mantelzorgcafé. Je vindt de eerstvolgende data in de agenda op de site of in de Valtes-app.
Je regelt de zorg voor je vader er al maanden bij, tussen je werk en je eigen gezin door. Het gaat, maar je merkt dat je zelden even stilstaat bij hoe het met jou gaat. Op zulke momenten helpt het om mensen te spreken die hetzelfde meemaken, of iemand die met je meedenkt zonder dat je meteen iets hoeft op te lossen. In Aa en Hunze kun je daarvoor terecht bij Impuls, de welzijnsorganisatie waar ook het Centraal Punt Mantelzorg is ondergebracht.
Impuls heeft een aanbod dat speciaal is bedoeld voor mensen die voor een naaste zorgen. Grofweg gaat het om drie dingen: cursussen en workshops, persoonlijke coachinggesprekken, en het mantelzorgcafé waar je andere zorgende Aa en Hunzenaren ontmoet. Je hoeft nergens lid voor te zijn en je bepaalt zelf waar je aan meedoet.
Cursussen en workshops
Een cursus geeft je even ruimte om naar je eigen situatie te kijken. De onderwerpen wisselen door het jaar heen. Denk aan omgaan met de belasting van het zorgen, grenzen aangeven, of praktische thema's zoals zorg combineren met werk of het voeren van gesprekken met hulpverleners. Vaak zijn het korte reeksen van een paar bijeenkomsten in een kleine groep, zodat er ruimte is om je verhaal te delen en van elkaar te leren.
Welke cursussen er op dit moment gepland staan, verschilt per seizoen. Het overzicht met data en aanmelding vind je in het artikel op de site of in de agenda van de Valtes-app. Weet je niet zeker of iets bij je past, dan kun je dat rustig vooraf navragen bij Impuls.
Coachinggesprekken
Soms is een groep niet wat je zoekt en wil je gewoon met iemand praten die de tijd voor je neemt. Bij Impuls kun je een of meer coachinggesprekken aanvragen met de mantelzorgconsulent. In zo'n gesprek kijk je samen naar hoe je het volhoudt, wat je zelf nog wilt, en welke hulp of ontlasting mogelijk is. Het kan gaan over de praktische kant, zoals het verdelen van taken binnen je netwerk, maar net zo goed over wat het zorgen met je doet.
De gesprekken zijn vertrouwelijk en kosteloos. Je maakt een afspraak via mantelzorgconsulent Carin de Jonge, bereikbaar op 06 11517036 of via c.dejonge@impulsaaenhunze.nl. Zij kan ook meedenken over ander aanbod, bijvoorbeeld respijtzorg of hulp van een vrijwilliger als je zelf even weg wilt.
Het mantelzorgcafé
Het mantelzorgcafé is een terugkerende ontmoeting voor iedereen die voor een naaste zorgt. Je drinkt een kop koffie, hoort hoe anderen het aanpakken en pikt vaak een paar bruikbare tips mee. Regelmatig is er een gastspreker of een thema, maar er is altijd ruimte om gewoon bij te praten. Je hoeft je niet aan te melden voor een heel seizoen; je komt wanneer het je uitkomt.
Ook hier geldt: de plaats en de eerstvolgende data staan in de agenda op de site of in de Valtes-app. Handig als je met je netwerk zorgt, is dat je in de Valtes-app afspraken en taken op één plek bij elkaar houdt, zodat je makkelijker ziet wanneer je zelf ruimte hebt om te gaan.
Zo meld je je aan
Wil je aan de slag met een cursus, een gesprek of een bezoek aan het mantelzorgcafé? Bel dan met Impuls op 0592 245924, mail naar info@impulsaaenhunze.nl, of loop binnen bij Brink 10 in Gieten. Meer informatie en het actuele overzicht vind je op impulsaaenhunze.nl. Pak gerust je telefoon en zet de eerstvolgende datum die bij je past alvast in je agenda.
