Mantelzorg en werk: ondersteuning in Aa en Hunze
Werk en de zorg voor je naaste tegelijk dragen vraagt om ruimte. Er zijn wettelijke verlofvormen, en Impuls denkt met je mee over wat past.
Om acht uur breng je de kinderen weg, om negen uur zit je in een overleg, en tussendoor bel je met de thuiszorg omdat de zorg voor je vader die dag anders loopt. Veel mensen die voor een naaste zorgen, doen dat naast een baan. Dat gaat een hele tijd goed, en dan komt er een periode waarin het schuurt: een ziekenhuisopname, een terugval, of een gesprek dat je echt niet kunt uitstellen. In zulke weken merk je hoe krap de dag is.
Het goede nieuws is dat je er niet helemaal alleen voor staat om dit rond te krijgen. De wet regelt een aantal vormen van verlof, en dichtbij huis is er hulp om je heen die met je meedenkt.
Verlof waar je mogelijk recht op hebt
De Wet arbeid en zorg regelt verlof voor wie voor een ander zorgt. Deze regelingen gelden voor iedereen met een arbeidscontract, ongeacht bij welke werkgever je zit. Kort samengevat gaat het om:
- Calamiteitenverlof, voor een acute situatie die je direct moet oplossen, zoals je naaste die met spoed naar het ziekenhuis moet. Het is kort en wordt doorbetaald.
- Kortdurend zorgverlof, om zelf voor een zieke naaste te zorgen. Per jaar mag je hiervoor maximaal twee keer je wekelijkse arbeidsduur opnemen. Je werkgever betaalt in die tijd minimaal 70 procent van je loon door.
- Langdurend zorgverlof, voor een langere periode van zorg. Dit kan oplopen tot zes keer je wekelijkse arbeidsduur per jaar en is meestal onbetaald.
De precieze voorwaarden en de actuele regels vind je bij de Rijksoverheid of het UWV. Twijfel je over jouw situatie, dan is het verstandig die na te vragen bij de instantie of bij je werkgever, want de details verschillen per geval.
Het gesprek met je werkgever
Veel werkgevers weten niet dat een medewerker mantelzorger is, simpelweg omdat het nooit ter sprake kwam. Toch helpt het vaak om open te zijn over wat er thuis speelt. Als je leidinggevende weet wat je draagt, is er ruimte om samen naar oplossingen te zoeken die verder gaan dan verlof alleen: andere werktijden, een dag thuiswerken, of een tijdelijke aanpassing van je taken.
Bereid zo'n gesprek rustig voor. Zet voor jezelf op een rij wat je nodig hebt en voor welke periode, zodat het geen abstract verhaal blijft. Je hoeft niet alles te delen over de gezondheid van je naaste. Het gaat erom dat jij je werk kunt blijven doen zonder dat de zorg je onderuithaalt.
Impuls denkt met je mee
Loop je vast in het combineren van werk en zorg, dan kun je terecht bij het Centraal Punt Mantelzorg van Impuls in Aa en Hunze. Mantelzorgconsulent Carin de Jonge (06 11517036, c.dejonge@impulsaaenhunze.nl) luistert mee, denkt met je na over wat er anders kan en wijst je op mogelijkheden die je zelf misschien niet had gezien. Soms is dat praktische respijtzorg zodat je even ademruimte hebt, soms een gesprek waarin je je verhaal kwijt kunt.
Impuls organiseert ook een mantelzorgcafé, waar je andere mensen ontmoet die werk en zorg combineren. Herkenning en een paar tips van iemand die het ook doet, kunnen net het verschil maken. Kijk voor het actuele aanbod op het artikel op de site of in de agenda van de Valtes-app. In diezelfde app kun je afspraken en taken met je eigen netwerk op één plek bijhouden, wat het schakelen tussen werk en zorg wat overzichtelijker maakt.
Wil je hier eens rustig over doorpraten? Bel of mail Carin de Jonge voor een gesprek, of neem contact op met Impuls via 0592 245924 of impulsaaenhunze.nl. Eén gesprek geeft vaak al lucht en een concreet vervolg.
